Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
43,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 40,19g | Prot: 50,92g | Hh: 128,78g.
Aamiainen: Милка Тук, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Милка Тук, Twix Mini. Lounas: Aland Тунец Филе-Кусочки в Масле, Восход Хлеб Дачный, Новый Океан Горбуша Дальневосточная, Hortex Овощной Квартет, Монетка Рис Круглозерный Шлифованный . Päivällinen: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelllich
|