Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 43,80g | Prot: 89,16g | Hh: 96,09g.
Aamiainen: Гречка, Перекресток Авокадо, Яйцо, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lounas: Гречка, Помидоры, Куриное Филе, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|