Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 86,70g | Prot: 107,01g | Hh: 91,25g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Яичный Белок, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Тыква. Lounas: Мистраль Киноа Вареная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Овощное Рагу, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Mixbar Грецкие Орехи, Arla Пуддинг 20 Белка, Творог 9%. Välipalat/Muut: Now Foods Псиллиум. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|