Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 30,81g | Prot: 73,79g | Hh: 107,23g.
Aamiainen: Бахрушин Филе Грудки Индейки Сырокопченый , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Табрис Индейка Филе на Гриле, Barilla Макароны. Päivällinen: Капуста Тушеная, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stoianovanatali
|