Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 50,23g | Prot: 52,96g | Hh: 73,85g.
Aamiainen: Мандарины, Сухие Жареные Орехи Кешью, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Путина Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lounas: Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Замороженная Вишня, Творожная Запеканка ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|