Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 109,32g | Prot: 52,96g | Hh: 158,63g.
Aamiainen: Традиции Вкуса Морковь со Спаржей по-Корейски, Геркулес Хлеб Зерновой, Тефтели в Томатном Соусе. Lounas: Кухня на Районе Куриный Биточек с Картофелем, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Päivällinen: Самокат Салат, Кухня на Районе Тушеная Капуста с Сосисками. Välipalat/Muut: Cuisine Royale Вафли Сливочные, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liarushka
|