Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 66,53g | Hh: 82,71g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Тандырный, Mirel Шоколадный Наполеон. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina3365
|