Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 94,94g | Hh: 116,21g.
Aamiainen: Кофе, Коровкино Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Инской Хлеб Тостовый. Lounas: Виктория Филе Куриное с Грибами, Яйцо, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сто Пудов Кукурузная Мука. Päivällinen: Квашеная Капуста, Дар Гор Сыр Сулугуни , Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные. Välipalat/Muut: Nina Farina Тараллини Классические, Борщ с Курицей, Коровкино Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swarovskaya_official
|