Päiväkirja - jachta, 15 joulu 23

*freu*
128,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.    Vielä jäljellä: 59,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 joulukuuta 2023:
2426 kcal Rasva: 52,22g | Prot: 37,26g | Hh: 98,60g.   Aamiainen: Edeka Clementine, Aldi Rote Paprika, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Hofburger Emmentaler, Merci Lovelies. Päivällinen: Dr. Oetker Intermezzo Tomate Mozzarella mit Pesto. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Rotkäppchen Silvaner Lieblich. lisää...
Painonpudotus 5,6 kg viikossa

34 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👍 
15 joulu 23 jäseneltä: Jule Go !

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jachta


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.