Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 77,67g | Prot: 80,89g | Hh: 149,11g.
Aamiainen: Балтийский берег Сельдь по-Царски, Vитамин Карибская Смесь, Щедрые Хлебец Ржаной. Lounas: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Всмятку, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко, Киви. Välipalat/Muut: Мария Печенье Затяжное, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|