Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2015
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 18,71g | Prot: 69,85g | Hh: 127,97g.
Aamiainen: Vapza Peito de Frango Desfiado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café com Açúcar. Lounas: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Arroz Integral (Longo, Cozido). Välipalat/Muut: Pêra Portuguesa, Marilan Pit Stop Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|