Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 63,11g | Prot: 57,18g | Hh: 132,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lounas: Сливочное Масло, Global Village Огурцы Маринованные, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Макароны Отварные. Päivällinen: Помидоры, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Канди Клаб Жидкая Карамель, Шоколадное Мороженое, Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|