Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 38,58g | Prot: 94,71g | Hh: 140,70g.
Aamiainen: REWE Bio Agavendicksaft, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Ingwer, Schwarzer Pfeffer, Kaffee mit Milch, Kurkuma, Zimt, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz. Lounas: Like Meat Chicken Filet, Like Meat Like Döner aus Soja. Päivällinen: Dulano Kochschinken, Grafschafter Toastbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|