Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3171 kcal
|
Rasva: 258,49g | Prot: 264,95g | Hh: 274,35g.
Aamiainen: Gut & Günstig Sahnepudding Schoko, Butter, Stollen, Döner Kebab, Ei, Vitafit Orangensaft, Olivenöl, Lidl Minutensteaks, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|