Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 25,89g | Prot: 40,12g | Hh: 102,96g.
Aamiainen: Варенье, Творожная Запеканка. Lounas: Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Петруха Митболы. Välipalat/Muut: Пряник. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|