Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 50,57g | Prot: 165,01g | Hh: 161,38g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Экопродукт Малиновое Варенье. Lounas: Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Экопродукт Малиновое Варенье, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|