Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 215,19g | Prot: 62,56g | Hh: 162,67g.
Aamiainen: 100g Arretjescake. Lounas: AH Groene Salade Kip-Appel. Päivällinen: AH Spitskool, AH Sjalotten, Knoflook, Gember, AH Biologische Tofu Naturel, Brassica Koolzaadolie Bak&Braad, Verstegen Garam Masala, AH Tomatenpuree, Spring Home Roti Paratha. Välipalat/Muut: Biteswelove Flip-Its Salt & Pepper, Biteswelove Flip-Its Salt & Pepper, 100g Arretjescake. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bontehond88
|