Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 84,16g | Prot: 65,97g | Hh: 131,56g.
Aamiainen: Куриные Голени с Кожей, Оладьи. Lounas: Суп Харчо. Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Майонез, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Добрый Сок Мультифрукт, Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, ВкусВилл Отбивная из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викусиккукусик
|