Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 84,15g | Prot: 50,19g | Hh: 157,15g.
Aamiainen: Беккер Хлеб Ржано Пшеничный , Bekker Рулет с Брусникой, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Bekker Рулет с Брусникой , Беккер Хлеб Ржано Пшеничный , Беккер Хлеб Ржано Пшеничный . Päivällinen: Первая Свежесть Шарики Куриные, Лечо, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|