Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 80,62g | Prot: 88,66g | Hh: 111,26g.
Aamiainen: Жареная Картошка, Alpen Gold Picnic, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Яйцо, Щедрый Год Овсяные Хлопья. Lounas: Минтай Жареный, Горчица, Холодец из Курицы. Päivällinen: Черкизово Сосиска Молочная, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Välipalat/Muut: Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semchuk_katya
|