Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 127,67g | Hh: 70,24g.
Aamiainen: Mimosa Manteiga Magra, Panrico 9 Cereais sem Côdea , Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi. Lounas: Cebolas, Azeite, Fígado de Porco, Dia Alface Iceberg. Päivällinen: Vinho Branco de Mesa, Sapateira, Camarão, Panrico 9 Cereais sem Côdea . lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|