Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 63,99g | Prot: 89,01g | Hh: 169,98g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Solvie Батончик Шоколад. Lounas: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Самокат Булгур с Овощами. Päivällinen: Snickers Батончик, Пицца Домашняя, Самокат Хурма Бычье Сердце, Чука, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|