Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 9,90g | Prot: 53,25g | Hh: 145,65g.
Lounas: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Truly Indian Tikka Masala Sauce. Päivällinen: REWE Kulturheidelbeeren, Ehrmann Allgäuer Quark Creme. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|