|
Минус 16 кг!✌🏻😊
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 54,03g | Prot: 46,63g | Hh: 83,22g.
Aamiainen: Кофе с молоком, Подсолнечное Масло, Лук, Яичный Желток. Lounas: Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Кофе с молоком, Яблоко. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики с Орехами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|