Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2023
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 19,09g | Prot: 28,70g | Hh: 58,47g.
Aamiainen: Сахар, Чудо Коктейль Молочный Пломбир. Lounas: Гречка Отварная, ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|