Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2015
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 39,98g | Hh: 121,77g.
Aamiainen: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Fried Rice, Perdue Bourbon Glazed Chicken. Päivällinen: Colby Jack Cheese, Swiss Cheese, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Zucchini, Young Green Onions, Cooked Cauliflower (from Fresh), Carrots. Välipalat/Muut: Canada Dry Ginger Ale (12 oz). lisää...
|
|
3753 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Crocheting - 1 tunti, shower - 20 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, dressing - 3 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Hang in there! Keep your head up.
27 huhti 15 jäseneltä: patsy2014
|
27 huhti 15 jäseneltä: rayg1964
|
27 huhti 15 jäseneltä: khadegar
|
Just a little blip. I had one too. Will disappear soon enough.
27 huhti 15 jäseneltä: BuffyBear
|
I was up today as well but I know why. Back at it today, feeling awesome!
27 huhti 15 jäseneltä: TresBambinos
|
Yea BuffyBear, just a little blip. I only weigh on Monday and Thursday. It will settle down and go a few pounds lower soon enough. :)
27 huhti 15 jäseneltä: pumakitten
|
everytime I eat out, I gain weight. I need to stop eating out.
27 huhti 15 jäseneltä: naz1963
|
I ate out too this weekend. That could be part of it, but I think it was the ice cream that the hubby bought...LOL
27 huhti 15 jäseneltä: pumakitten
|
There are good choices when eating out - choose the broiled fish or grilled chicken! Ask for double veggies and ditch the potatoes. And Pumakitten, don't let your hubby sabotage your resolve! I know, it's hard, I'm going through it too - keep thinking of the destination!! I have faith, you both can do it!
27 huhti 15 jäseneltä: Majorellen
|
when you eat carbs like bread or sugar you do retain a little water also
27 huhti 15 jäseneltä: christiannebrust
|
At least you have your husband to blame, I bought the pint myself....oh well, not too bad 2 pints in 4 months. I got it out of my system, it's NEVER as good as I think it's going to be. I think it's water weight, anytime you go out the sodium is extremely high, so I wouldn't stress. :)
27 huhti 15 jäseneltä: Ginsin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pumakitten
|