Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 96,86g | Prot: 66,40g | Hh: 227,02g.
Aamiainen: Haribo Маршмеллоу, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Спас Печенье, Красный Сладкий Перец, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, От Мартина Семечки Отборные, Абрикос. Lounas: От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Хлебный Спас Печенье, Красный Сладкий Перец, Спартак Шоколад Горький 72%, Гречка Отварная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны Жареные. Päivällinen: Яшкино Конфеты Нильс, От Мартина Семечки Отборные, Хлебный Спас Печенье , Цезарь Пельмени Император, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|