Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 38,84g | Hh: 123,27g.
Aamiainen: Ашан Кекс Медовый Весовой, Светаево Колбасный Сыр, Сливочное Масло, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Пирожок с Печенью, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|