|
Почему удаляют фото моих весов?🤔(уже дважды,и пишут,что удалено автором😐)
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 97,74g | Hh: 142,23g.
Aamiainen: ВкусВилл Бисквит Классический, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Здоровое Питание Джем Черничный без Сахара, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%, Додо Пицца Пицца Мясная на Тонком Тесте . Lounas: Lindt Горький Шоколад 85%, Окское Яйцо Вареное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Мандарины, Hyper Пудинг Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|