Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 23,87g | Prot: 60,02g | Hh: 137,70g.
Aamiainen: Овсяно блин, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, MacCoffee Капучино Di Torino, Мандарины. Lounas: Мандарины, Инской Хлеб Тостовый, Я Люблю Готовить Майонез Новосибирский Провансаль, Суп с брокколи. Päivällinen: MacCoffee Капучино Di Torino, Кальмар Отварной, Fish House Мидии в Рассоле, Магнит Манго. Välipalat/Muut: Магнит Манго, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, Adrenaline Rush Adrenaline Game Fuel. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Goddessnelli
|