Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2259 kcal
|
Rasva: 72,57g | Prot: 173,24g | Hh: 218,09g.
Aamiainen: Яшкино Печенье Кунжутное, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Литовский с Семенами Подсолнечника, Межениновская Птицефабрика Пастрома из Мяса Цыплят-Бройлеров Запечённая , Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Деревенское Молочко Творог 5%. Lounas: Пирог с курицей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Päivällinen: SPAR Блинчики с Творогом, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chunikhinad
|