Päiväkirja - Александра Домницкая, 16 joulu 23

☹️
74,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.    Vielä jäljellä: 5,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 joulukuuta 2023:
1856 kcal Rasva: 62,78g | Prot: 135,81g | Hh: 188,87g.   Aamiainen: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Lounas: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Сироп, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Свинина, Костный Бульон, Зефир. Välipalat/Muut: Nut Story Арахисовая Паста. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Александра Домницкая


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.