Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 102,43g | Prot: 96,11g | Hh: 196,52g.
Aamiainen: Äpfel, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Walnüsse, Hosta Mr. Tom, Möhren, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Lounas: REWE To Go Salat Tuna. Päivällinen: REWE Kassler, Barilla Nudeln Gekocht, Grüne Paprika, Champignons, Rapsöl, Möhren. Välipalat/Muut: Danone Fruchtzwerge, Langnese Magnum Double Coconut . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|