Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 57,76g | Prot: 118,72g | Hh: 142,65g.
Aamiainen: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Сливки 10%, Вкуснотеево Творог 5%. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Мясом, ВкусВилл Лагман Узбекский с Говядиной . Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|