|
Странно, вес держится +- 1 кг, но вчера посмотрела на свое фото, и такое ощущение, что во мне больше 100... неужели так отекаю...
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2355 kcal
|
Rasva: 85,57g | Prot: 143,05g | Hh: 252,06g.
Aamiainen: Молочный хлеб, Viola Плавленный Сыр, ВкусВилл Кета Филе Ломтики Холодного Копчения, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Barista Кокосовое Молоко, Сады Придонья Пюре Банан. Lounas: Линия Меренговый Рулет с Вишней, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог 5%, Сады Придонья Пюре Банан, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Barista Кокосовое Молоко. Päivällinen: Намажь Орех Урбеч Кешью с Кокосом, Гречневый плов, Жареное Яйцо без Жира, Grovo Удобное Яйцо Белок, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Умалат Сыр Сулугуни, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Barista Кокосовое Молоко. Välipalat/Muut: Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами, Банан, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|