Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 36,68g | Hh: 45,37g.
Aamiainen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|