Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 68,77g | Prot: 59,11g | Hh: 52,15g.
Aamiainen: Яичница, Сосиски Молочные. Lounas: Много Лосося Салат Креветки, Руккола и Черри, Пятерочка Мандарин. Päivällinen: Индейка Тушеная с Овощами, Чай, Ёбатон Jamy Pie. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aniram040
|