Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 86,55g | Prot: 97,12g | Hh: 204,48g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Жареная или Запеченная Курица, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Lounas: На здоровье Хлопья Кукурузные, Летний День Молоко 3,2%. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amaliya Mur
|