Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2441 kcal
|
Rasva: 56,98g | Prot: 102,04g | Hh: 226,65g.
Aamiainen: Roastbeef, Weizenbrötchen. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Päivällinen: Friebel Bremer Pinkel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl. Välipalat/Muut: Stollen, Obstler, Beck's Bier (500ml), Augustiner Lagerbier Hell, Augustiner Helles, Wurzener Flips. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calli callmund
|