Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 63,06g | Prot: 53,65g | Hh: 186,22g.
Aamiainen: Магнит Огурчик Соленый, Сладкая Булочка, Лента Винегрет Классический. Lounas: Coca-Cola Кола, Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Хлеб, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викусиккукусик
|