Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2162 kcal
|
Rasva: 81,51g | Prot: 56,84g | Hh: 161,37g.
Aamiainen: Goldähren Eiweißbrot (100g), Schwarzwaldmilch LAC Frischmilch 1,5%. Lounas: Heinzelmann Fleischsalat. Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Salami , Moscow Mule, Aperol Spritz. Välipalat/Muut: Kinder Kinderriegel, Kinder Riegel Mini, Kinder Country. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Bumiller
|