Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
127,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 58,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2587 kcal
|
Rasva: 44,91g | Prot: 123,30g | Hh: 135,15g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei. Lounas: Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert), Asia Spezialitäten Chop Suey. Välipalat/Muut: Rosewein, Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Milka Weihnachtstäfelchen Milchcreme, Merci Lovelies White, Gin Tonic. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|