Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 171,28g | Hh: 111,98g.
Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Gut & Günstig Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|