Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 64,72g | Hh: 138,87g.
Aamiainen: Aldi Sandwich Club Poulet Rôti Salade. Lounas: Twix Twix Mini, Concombre (Pelé), Filets de Poulet. Päivällinen: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, LU Pim's Poire. Välipalat/Muut: Haribo Maoam Stripes, Twix Twix Mini. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|