Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 42,03g | Hh: 150,33g.
Aamiainen: Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Зеленый Слон Арахисовая Паста. Lounas: Сыктывкархлеб Хлеб Ржаное Чудо, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Гречка Отварная, Любимый Сад Томатный Сок. Välipalat/Muut: Печеное Яблоко, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|