Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 21,69g | Prot: 22,96g | Hh: 49,98g.
Aamiainen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перекресток Авокадо Хаас, Рестория Шеф Хумус Классический, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Рафинад, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lounas: WKUP Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia0313
|