Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 65,67g | Prot: 83,31g | Hh: 48,50g.
Aamiainen: Окское Яйцо, Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Lounas: Русский аппетит Кунжут, Рецептор Тунец на Гриле, Ашан Брокколи на Пару. Päivällinen: Мама Дома Эклеры С Крабом И Кукурузным Кремом, Мама Дома Суп Крем из Брокколи с Лемонграссом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|