Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2393 kcal
|
Rasva: 84,85g | Prot: 73,04g | Hh: 293,83g.
Aamiainen: Седьмой континент Хурма, Gustafsen Форель Малосоленая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Рот Фронт Птичье Молоко, Coffee Like Латте (200мл), Мандарины. Päivällinen: Rich Тоник, Мартини Мартини Бьянко, Апероль Шприц, Пирожное, Nemo Салат Манго с Креветкой, Nemo Лакса. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|