Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
79,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 99,02g | Hh: 175,79g.
Aamiainen: Bananas , Oatmeal. Lounas: Honeycrisp Apples, America's Choice Natural Almonds, Oranges . Päivällinen: Vodka, Great Value Cranberry Pomegranate Juice , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chinese Broccoli (Cooked) , Brown Rice, Cooked Green Cabbage, Kirkland Signature Farm Raised Atlantic Salmon . Välipalat/Muut: Tillamook Zero Sugar Black Pepper Beef Jerky. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|