Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 54,73g | Hh: 163,37g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Помидоры, Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Кофе с молоком без сахара. Lounas: Макароны с Фаршем. Päivällinen: Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Välipalat/Muut: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шоколадный Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|